Cosa mangiare nei giorni delle mestruazioni? La maggior parte delle donne lamenta dei disturbi durante il ciclo mestruale , la cui gravità può essere molto variabile. In questo articolo Vi indico qualche consiglio pratico relativo al tipo di alimentazione che ci può aiutare a limitare i più comuni disturbi mestruali.
ciclo mestruale
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Autopalpazione del seno. Il tumore al seno è il tumore più diffuso nella popolazione femminile. Oggi esistono valide terapie per combatterlo ma per il successo di tali terapie è fondamentale una diagnosi precoce. Tra gli esami di screening, troviamo la mammografia e l’ecografia mammaria; la frequenza dello screening varia a […]
La sindrome dell’ovaio policistico (PCOs) è una diagnosi molto frequente nelle giovani donne, ma vedremo nel corso dell’articolo come spesso tale diagnosi sia errata in tale fascia di età. Intanto qualche cenno sulle caratteristiche cliniche della PCOs e sulle sue cause. La PCOs è un disturbo endocrino molto frequente che colpisce […]
Ovulazione e perdite vaginali. Durante le varie fasi del ciclo mestruale (periodo proliferativo, ovulazione e periodo secretivo) vengono fisiologicamente prodotte diverse secrezioni vaginali che variano per consistenza, aspetto e quantità. Le normali secrezioni sono inodori, non particolarmente abbondanti e la loro funzione è quella di mantenere lubrificato idratato e pulito […]
Allattamento al seno e assenza di Ciclo Mestruale Nelle donne che allattano al seno la mancanza di mestruazioni è piuttosto normale ed è legata agli alti valori di un ormone, la prolattina, che blocca il processo ovulatorio. Man mano che la frequenza delle poppate e quindi la produzione di latte […]
La dismenorrea è uno dei più comuni disturbi ginecologici soprattutto in adolescenza. Con il termine dismenorrea si intende un dolore pelvico forte e persistente correlato al ciclo mestruale, tale da interferire con il regolare svolgimento delle attività quotidiane. Durante il ciclo, circa il 60% delle donne sperimenta dolori addominali, una […]
Detergenti intimi quali usare durante il ciclo mestruale Durante la fase del ciclo mestruale bisognerebbe usare dei detergenti intimi diversi dal solito? Quale pH devono avere? Naturalmente, durante il ciclo è particolarmente importante curare al massimo l’igiene personale intima. Le donne, infatti, sono più vulnerabili alle infezioni batteriche durante le […]